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Polpettone senza uova ( Microonde)

Una gustosa ricetta da preparare con il forno a microonde

Portata principale
4 porzioni
20 min
18 min
facile
447 Kcal
Polpettone senza uova ( Microonde)
  • (3.8/5 - 5 voti)
  • 7
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Ingredienti

4
Costo stimato: 8.4€ (2.1€/Porzioni)

Preparazione

  • In una ciotola, impastiamo la carne trita, tutti gli aromi, la mollica sbriciolata ed il vino, lasciamo insaporire.
  • Prepariamo un foglio di carta oleata e su questa stendiamo il trito in un rettangolo abbastanza preciso.
  • Spolveriamo la carne con il grana.
    Disponiamo le verdurine.
  • Arrotoliamo e chiudiamo ben stretto il nostro foglio, con particolare cura soprattutto alle estremità.
  • Posizioniamo il paccotto al centro del piatto girevole, impostiamo 18 minuti a 360W.
  • A fine cottura, liberare il polpettone dall'involucro e affettare.

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L Luenico

Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Informazioni nutrizionali per 1 porzione (232g)
Calorie: 446Kcal
  • Carboidrati: 35.1g
  • Lipidi: 20g
  • Grassi saturi: 7.7g
  • Proteine: 27.3g
  • Fibre: 8.3g
  • Zucchero: 18.2g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 15
Senza zuccheri aggiunti
Senza frutta a guscio

Domande:






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