Petitchef

Ricette con il Cookeo: Tian di verdure alla provenzale

La preparazione del tian di verdure alla provenzale con il robot Cookeo. In appena 20 minuti abbiamo portato in tavola un piatto equilibrato, saporito e colorato che tutta la famiglia ha consumato con grande piacere. Provateci anche voi a casa!

Portata principale
4 porzioni
15 min
20 min
facile
428 Kcal

Ingredienti

4
Costo stimato: 3.69 (0.92€/Porzioni)

Materiale

  • Cookeo
  • carta da forno

Preparazione

  • Tappa 1 - Ricette con il Cookeo: Tian di verdure alla provenzale
    Lavate e tagliate gli ortaggi a rondelle. Poi tagliate a fette anche la mozzarella.
  • Tappa 2 - Ricette con il Cookeo: Tian di verdure alla provenzale
    Ritagliate un pezzo di carta da forno e mettetela sula base del cestello a vapore facendo passare i manici sopra. Quindi versate il riso sulla carta e ripartitelo per bene.
  • Tappa 3 - Ricette con il Cookeo: Tian di verdure alla provenzale
    Adesso adagiate una fettina di melanzana sul riso, poi una di fettina di zucchina, poi una di pomodoro. Ripetete l'operazione e aggiungete una fettina di mozzarella. Quindi ricominciate fino a terminare tutta la circonferenza.
  • Tappa 4 - Ricette con il Cookeo: Tian di verdure alla provenzale
    Al centro della corona mettete gli ortaggi rimasti l'uno di fianco all'altro.
  • Tappa 5 - Ricette con il Cookeo: Tian di verdure alla provenzale
    In una coppetta, mescolate l'olio d'oliva, l'acqua, il sale, il pepe, lo spicchio d'aglio pressato ed il timo. Quindi bagnate il tian con questa preparazione.
  • Tappa 6 - Ricette con il Cookeo: Tian di verdure alla provenzale
    Riempite il serbatoio del Cookeo con 200 ml d'acqua. Poi poggiatevi su il cestello a vapore. Chiudete il Cookeo e impostate su modalità cottura sottovuoto per 20 minuti.
  • Tappa 7 - Ricette con il Cookeo: Tian di verdure alla provenzale
    Passato questo tempo, aprite la macchina e aspettate qualche minuto prima di prendere il cestello a vapore.
  • Tappa 8 - Ricette con il Cookeo: Tian di verdure alla provenzale
    Pronto!

Avete preparato questa ricetta ? Taggate @petitchef.it e aggiungete al vostro post l'hashtag #PetitchefIT

Consigli:

Potete aggiungere anche altri ortaggi se preferite. Provate con le patate!

La quantità d'acqua da utilizzare può variare in base agli ortaggi utilizzati. Se i vostri sono sono ricchi di liquido, levate un cucchiaio di acqua dal serbatoio.

Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Informazioni nutrizionali per 1 porzione (311g)
Calorie: 428Kcal
  • Carboidrati: 53.4g
  • Lipidi: 17.3g
  • Grassi saturi: 5.5g
  • Proteine: 12.7g
  • Fibre: 4.3g
  • Zucchero: 3.5g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 14
Senza glutine
Vegetariano
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova

Foto

Ricette con il Cookeo: Tian di verdure alla provenzale
Ricette con il Cookeo: Tian di verdure alla provenzale - foto 2
Ricette con il Cookeo: Tian di verdure alla provenzale - foto 3
Ricette con il Cookeo: Tian di verdure alla provenzale - foto 4
Ricette con il Cookeo: Tian di verdure alla provenzale - foto 5
Ricette con il Cookeo: Tian di verdure alla provenzale - foto 6

Domande:






Vota questa ricetta:
Genera un altro codice di sicurezza  = 

Ricette simili

Ricetta Tian di verdure alla provenzale
Tian di verdure alla provenzale
4 porzioni
55 min
facile
4.3 / 5
Ricetta Spaghetti di konjac alla provenzale
Spaghetti di konjac alla provenzale
2 porzioni
35 min
facile
4.1 / 5
Ricetta Paella rapida con il cookeo
Paella rapida con il cookeo
4 porzioni
35 min
facile
4 / 5
Ricetta Pollo alla basca con il cookeo
Pollo alla basca con il cookeo
3 porzioni
15 min
facile
5 / 5
Ricetta Risotto ai funghi champignon con cookeo moulinex
Risotto ai funghi champignon con cookeo moulinex
4 porzioni
26 min
facile
5 / 5

Ricette

Articoli correlati

6 contorni estivi da tenere sempre a portata di mano! 6 contorni estivi da tenere sempre a portata di mano! Cucina vegetariana: 15 antipasti da leccarsi i baffi Cucina vegetariana: 15 antipasti da leccarsi i baffi Natale nella cucina regionale: le ricette del Molise Natale nella cucina regionale: le ricette del Molise

Pianificatore di menu
Petitchef ti consente di pianificare in anticipo il menu giornaliero o quello settimanale

Menù del giorno

Ricevere il menù del giorno
Per ricevere il menù del giorno di Petitchef e le sue golose novità, inserisci la tua e-mail.
Domanda del giorno
Usi la friggitrice ad aria?
Vota